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Yoga Family Weekend
La Casella, Umbria
Dal 18 al 20 Ottobre

Con Sheila Chacko e Aurora Jamuna De Simoni - in collaborazione con EduYoga

Immagina di prenderti del tempo di qualità per te e la tua famiglia. Immagina un luogo incantevole immerso nella Natura piena in Umbria. Immagina di avere lo spazio per praticare Yoga seguito da un’insegnante attenta e qualificata; mentre i tuoi figli si divertono a giocare ad EduYoga e a fare esperienza del Bosco e della Natura, con un’altra insegnante esperta nell’età dello sviluppo.

 Un fine settimana dove si può conciliare il prendersi tempo per sè e lo stare insieme godendo del tempo di qualità come famiglia o comunità consapevole.

Le tecniche usate saranno svariate e attingono al mondo dello Yoga, della Meditazione, dell’Arteterapia e Ludopedagogia. Questo spazio potrà accogliere mamma e papà, genitori single, nonni, zie, e tutti i bambini dai 5 ai 108 anni.  Il fine settimana è anche aperto ad adulti senza bambini che vogliono unirsi alle Lezioni di Yoga.

Sarà necessario prenotare sia se ti unisci a noi per le singole pratiche di Yoga senza pernotto, sia per il fine settimana completo. 

Qui di seguito il programma che può subire variazioni in base al meteo e alle circostanze che si possono creare nel gruppo.

Questo fine settimana avrà una forte impronta su tematiche ambientali ed ecologiche.

PROGRAMMA YOGA FAMILY

VENERDì 18 Ottobre
Nel pomeriggio puoi arrivare dalle 16 e prenderti del tempo per te, avvisando la struttura del tuo arrivo.

16:00 in poi: Check-In
19:00-20:00 Yoga Family Benvenuto
20:00 Cena 

SABATO 19 Ottobre

8:30 - 9:30 Colazione
9:30 - 10:45 Yoga Family: tutti insieme
11:00 - 13:00 per adulti: Pratica Yoga-Meditazione con Sheila
per bambini e ragazzi: Giochi eco-sostenibili nel Bosco con Aurora
13:30 Pranzo ricco 
15:00 Tempo libero
17:00 per tutti: Passeggiata nel Bosco ed Esercizi di Ricarica
18:30 per adulti: per adulti: Pratica Yoga/Meditazione con Sheila
per bambini e ragazzi: Acquarelli, Mandala e Creazioni in Natura
20:00 Cena

DOMENICA  20 Ottobre
8:30 - 9:30 Colazione
9:30 - 11:30 per adulti: Pratica Yoga con Sheila 
per bambini e ragazzi: Giochi collaborativi con Aurora 
12:00 -13:00 Yoga Family: tutti insieme
13:30 Pranzo allegro
15:00 Partenza e Saluti

www.lacasella.it

COSTO per il weekend di Family Yoga a La Casella 

Questo costo complessivo include: 
* vitto e alloggio
* tutte le pratiche di Yoga 

- 2 adulti + 1 bambino: complessivi € 450.00
- 1 adulto + 1 bambino: complessivi € 340.00
- 1 bambino (5/12 anni): complessivi € 70.00

PER INFO & PRENOTAZIONI

E’ necessaria la prenotazione entro il 13 ottobre. Il week-end partirà con un minimo di 6 famiglie.  Per concludere l’iscrizione puoi fare un bonifico del totale ed inviare la ricevuta dell’avvenuto pagamento per mail.

Se interessati scriveteci per riservare un posto.
Sheila Chacko: 333.328.6508 o sheilachacko@gmail.com
Aurora Jamuna De Simoni: 349.5036705 o auradesi@gmail.com


CONDUCONO

Sheila Chacko
 Sheila Chacko pratica yoga da quasi 20 anni ed si è formata con insegnanti in diverse discipline dello yoga e della meditazione. Il suo stile di insegnamento riconosce il genio innato dell'organismo umano insegnandoci ad ascoltare il modo in cui i nostri corpi e le nostre anime ci parlano attraverso sensazioni ed emozioni. Entrando in dialogo con i nostri corpi in questo modo rispettoso e delicato, impariamo ad aprire i nostri cuori ed ampliare la nostra coscienza.

Le sue classi di yoga incoraggiano l'ascolto, la morbidezza, e la ricettività, attivando contemporaneamente la forza interiore e la responsabilità verso se stessi, riportandoci così a quel senso di innata e profonda libertà profonda.  Sheila insegna a gruppi e dà lezioni private. È una fedele sostenitrice di cure naturali e offre programmi online che guidano individui e gruppi verso uno stato di salute luminoso ed una vita più gioiosa e soddisfacente.

Aurora Jamuna De Simoni
Arteterapeuta e Insegnante Yoga per bambini, adulti e famiglie. Vicepresidente dell’asd Amrita Yoga e Ayurveda e olistic manager del centro yoga dal 2009. Appassionata del mondo dell’infanzia, inizia prestissimo ad essere coinvolta in attività nel campo del gioco e dell’educazione: animatrice di feste, operatrice didattica in fattorie, accompagnatrice e tutor di bambini e adolescenti in soggiorni estivi in Italia e all’estero. Nel 2013 diventa Arteterapeuta presso la Sipea Onlus, specializzandosi in “Espressioni creative e Danzamovimentoterapia”. Attiva corsi di yoga per bambini e ragazzi unendo lo yoga a metodi espressivi ed artistici. Si specializza nel tempo nei seguenti metodi di yoga per bambini: – The Childplay Yoga Program, Yoga Alliance e KRI – Gioca Yoga® presso l’A.I.Y.B – Yoga per bambini con bisogni speciali presso NAMAH Nel 2015 si diploma in Yoga Terapeutico presso l’Accademia Yoga e Ayurveda con il dottore ayurvedico Rajesh Shrivastava. Insegnante Yoga Odaka® Insegnante Yoga Esperta Registrata (ERYT/PLUS) con Yoga Alliance® Italia. Attualmente insegna presso centri, paestre, studi psicologci, asili nel bosco e scuole pubbliche, è docente e formatrice presso EduYoga per condividere la passione di Yoga e mondo dell’infanzia tra genitori, insegnanti ed educatori. Organizza Week-end in Natura e Ritiri Yoga in Italia e all’Estero. www.eduyoga.it


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YOGA FAMILY HOLIDAYS

Summer 2020

Join us for a 5 day retreat for families in the beautiful nature of the Umbrian countryside at La Casella agritursimo where both children and adults can enjoy the benefits of the practice of yoga as well as the healing power of nature.  La Casella is situated on 350 hectares of rolling countryside and there are endless trails to explore, horseback riding, 2 pools, a spa and wellness center, and possibilities for day trips.  The price of the retreat includes full board in which you will be treated to traditional and local foods prepared with love by La Casella Restaurant.  On the last night of your stay, we will have a closing candlelight dinner in the forest--a truly unique and unforgettable experience!

Each day we will offer a class for parents and children together in which there will be childcare available for children under age 4.  There will be also be a class for parents only, during which the children will take part in various organized activities.  And of course there will be ample free time to relax and enjoy your holiday and all that La Casella has to offer. 

Sarah and I  will be co-teaching in English and French.  We are both mothers of 2 children and deeply value the opportunity to unite family life and yoga!  Looking forward to sharing this experience with you!

For more information or to book your space email click here.
Looking forward to seeing you in Italy!